春休みもファミリーは元気です【陸上競技部】
2023年3月31日 14時34分グラウンド近くを通りかかると、陸上競技部が練習をしていました。
トラックやフィールドといった、それぞれの専門競技の練習ではなく、ウエイトやメディシンボール、ラダーやハードル等を用いた体幹トレーニング・基礎トレーニングでした。動き自体は静かなのですが、見ていてきつそうでした。こうした基礎トレーニングがあっての専門競技なんだと改めて感じました。
ガンバレ、今工ファミリー!!
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今工日記